EAA / Niezbędne aminokwasy

EAA – Materiał budulcowy komórek ciała i mięśni

Niezbędne aminokwasy (EAA) Jak sama nazwa wskazuje, EAA są niezbędne dla organizmu. Oznacza to, że organizm nie jest w stanie ich samodzielnie syntetyzować. Z drugiej strony, organizm może wytwarzać wszystkie inne ważne aminokwasy z aminokwasów egzogennych. Dlatego odpowiednia podaż EAA jest niezbędna. Skrót EAA pochodzi z języka angielskiego i oznacza „niezbędne”. <tc>Amino Acids</tc>Grupa EAA składa się z ośmiu aminokwasów: L-fenyloalaniny, L-tryptofanu, L-treoniny, L-lizynaL-walina, L-metionina, L-leucyna i L-izoleucyna. Te osiem aminokwasów stanowi budulec komórek ciała i mięśni. Jeśli w organizmie brakuje choćby jednego z tych aminokwasów w wystarczającej ilości, procesy budowy mięśni nie mogą zachodzić. Niedobór aminokwasów egzogennych ma podobny wpływ na inne procesy metaboliczne w organizmie. Oprócz funkcji budulcowej, aminokwasy egzogenne pełnią jeszcze jedną ważną rolę: stymulują wzrost mięśni.<tc>Protein</tc>syntezę i tym samym aktywuje wzrost mięśni. Odpowiedzialny za stymulację <tc>Protein</tc>Synteza obejmuje przede wszystkim trzy aminokwasy: L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę, znane również jako BCAA (rozgałęzione łańcuchy) <tc>Amino Acids</tc>) bekannt.Durch Ze względu na swoje działanie, EAA są szczególnie ważne dla kulturystów, entuzjastów fitnessu i sportowców siłowych. Wzrost mięśni jest możliwy tylko wtedy, gdy organizm ma wystarczającą ilość budulca w postaci EAA. Należy unikać niedoboru niezbędnych aminokwasów, ale może on szybko wystąpić w wyniku częstych i intensywnych treningów. EAA można przyjmować w różnych porach. Można je przyjmować samodzielnie lub w połączeniu z innymi suplementami. Na przykład, można je przyjmować razem z… <tc>Protein</tc>potrząsnąć w celu dalszej optymalizacji bilansu składników odżywczych białka. Skuteczne okazało się również połączenie z węglowodanami prostymi, które sprawiają, że aminokwasy jeszcze szybciej docierają do krwi. Zaleca się przyjmowanie EAA przed, w trakcie i po treningu.

IronMaxx oferuje kilka produktów EAA. 100% czyste aminokwasy są dostępne zarówno w postaci tabletek, jak i proszku. Proszek 100% Amino Essentials wyróżnia się szczególnie pysznym smakiem i zawiera tylko 0,1 g cukru na porcję.