BCAA

BCAA – Amminoacidi importanti per i muscoli

BCAA sta per Branched Chain <tc>Amino Acids</tc>I BCAA, ovvero aminoacidi dimerici, sono formati dai tre aminoacidi essenziali: isoleucina, valina e leucina. Gli aminoacidi essenziali non possono essere prodotti dall'organismo e devono essere assunti attraverso l'alimentazione. Sono fondamentali per la crescita muscolare. <tc>Protein</tc>Sono costituiti da aminoacidi, quindi è di fondamentale importanza consumare una quantità sufficiente di aminoacidi, in particolare BCAA. Se il corpo ha una carenza di Aminosäuren Il muscolo non riesce a raggiungere il suo pieno potenziale di crescita. Inoltre, si dice che i BCAA abbiano un effetto anticatabolico, che aiuta i muscoli a crescere anche in presenza di un deficit calorico. z.B...durante una dieta. Il principale vantaggio dei BCAA come integratore alimentare è la loro immediata disponibilità dopo l'ingestione. La scomposizione dei singoli componenti inizia nello stomaco; non devono essere prima metabolizzati dal fegato. Questo permette all'organismo di utilizzarli direttamente per rifornire il tessuto muscolare. L'assunzione aggiuntiva di carboidrati o grassi non è necessaria quando i BCAA vengono somministrati nella loro forma isolata. La particolarità di... BCAA di IronMaxx è la combinazione con l'amminoacido non essenziale glutammina. Glutamin ha un'influenza positiva sulla <tc>Protein</tc>Sintesi e quindi contribuisce anche alla costruzione muscolare. La glutammina influenza positivamente il mantenimento muscolare dopo l'allenamento, supporta il sistema immunitario e quindi promuove i processi di guarigione muscolare. Affinché i BCAA siano più efficaci, dovrebbero essere assunti 40 minuti prima dell'allenamento. Le riserve proteiche si esauriscono durante l'allenamento, quindi è particolarmente importante reintegrarle e soddisfare il maggiore fabbisogno di BCAA in seguito. L'integrazione con BCAA è quindi raccomandata non solo per gli atleti di forza o resistenza, ma per chiunque desideri ottenere il massimo dal proprio allenamento, poiché i BCAA contribuiscono in modo fondamentale a... Muskelaufbau e quindi anche al successo formativo.